Massage mặt VLine là một phương pháp tự nhiên để tạo ra một “góc nhìn” chuẩn gu với thế hệ trẻ hiện nay. V Line là từ ghép của chữ V và Line (trong tiếng Anh nghĩa là đường hoặc nét) nghĩa là khuôn mặt có góc tạo thành giữa xương hàm và cằm rất giống hình chữ V. Đây là phương pháp an toàn, đơn giản và hiệu quả lâu dài nhất để có một khuôn mặt chuẩn “vàng”. Khuôn mặt là quan trọng nhất đối với mỗi người. Cho nên chúng ta hãy bắt đầu học cách chăm sóc và nâng niu nó nhé.
Mẹo massage mặt VLine
Đây là phương pháp giúp bạn có được gương mặt đẹp tự nhiên không những không tốn bất kỳ khoản chi phí nào, mà còn an toàn và lâu dài, đem đến kết quả mà bạn hằng mong muốn. Trên thực tế các nghiên cứu cho thấy, massage mặt VLine vào buổi sáng sẽ giúp tinh thần sảng khoái và cải thiện nhan sắc đáng kể. Chỉ với ít phút luyện tập mỗi ngày là được. Dưới đây là một vài động tác cơ bản mà chúng tôi đã tổng hợp, mong bạn có thể tham khảo qua.
1. Các lưu ý trước khi bắt đầu massage
Trước khi bắt đầu, các bạn cần làm sạch tay và các bộ phận cần massage mặt VLine để có được được một “môi trường” xử lý tốt nhất. Loại bỏ các tác nhân gây cản trở và tăng độ hiệu quả của bài tập.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên có các sản phẩm kem dưỡng hoặc dầu dưỡng liên quan đến massage để làm mềm da và tạo độ trơn tru ổn định cho việc massage.Và cũng đừng quên, mọi sự thành công đều đồng hành cùng với sự kiên trì. Vì vậy hãy luôn tạo cho mình thói quen và đừng bỏ lỡ nó.
2. Massage mũi VLine
Đây là phương pháp giúp bạn có một chiếc mũi mà bao người mơ ước. Không cần đến bất kỳ hình thức phẫu thuật thẩm mỹ cầu kì nào. Dưới đây là một số bài cơ bản mà bạn nên biết.
2.1. Bài tập khởi động
- Dùng ngón trỏ đặt trên đầu mũi (phía trên hai lỗ mũi).
- Dùng ngón trỏ đẩy đầu mũi lên phía trên.
- Dùng bàn tay còn lại xoa bóp cánh mũi và sống mũi từ dưới lên trên và từ trên xuống dưới.
- Thực hiện động tác này 30 lần.
- Giữa nguyên ngón trỏ. Dùng ngón cái và ngón trỏ của tay còn lại nắm phần chóp mũi rồi kéo chóp mũi hướng lên trên.
- Thực hiện động tác này 30 lần sẽ giúp tạo đầu mũi thon nhỏ hơn và sống mũi được kéo lên cao hơn.
2.2. Massage tạo thẳng mũi
- Sử dụng vừa đủ lực của hai bàn tay để ép vào mũi.
- Lấy ngón trỏ đẩy mũi lên cao và giữ nguyên như vậy.
- Dùng các ngón tay còn lại để bọp nhẹ lên toàn bộ sống mũi và cánh mũi.
- Vừa bóp vừa kéo dọc theo sống mũi, đồng thời uốn cong mũi xuống.
2.3. Massage nâng mũi
- Dùng ngón trỏ và ngón cái bóp lấy phần sống mũi (giữa hai khóe mắt).
- Bóp dọc từ trên đỉnh sống mũi cho tới chóp mũi.
- Khi bóp đừng quên kéo nhẹ phần da lên phía trên để sống mũi cao lên theo thời gian.
- Thực hiện động tác này trong 2-3 phút.
3. Massage nâng cao cằm VLine
Người ta hay có câu cằm VLine chuẩn siêu mẫu. Hãy cho họ thấy rằng điều đó là hoàn toàn đơn giản đối với bạn. Hãy bắt đầu tập luyện cùng mình nhé.
- Đặt ngón tay cái đặt bên dưới cằm, rồi đặt ngón tay trỏ đặt ở dưới cằm nhằm tạo hình gọng kìm. Bắt đầu ấn nhẹ vào tay và trong da, sau đó dần dần tiến đến giữa cằm. Động tác cằm nhọn này giúp làm săn da và loại bỏ mỡ thừa tại cằm, giúp bạn có khuôn mặt đẹp.
- Dùng ngón tay cái ấn nhẹ ở vùng dưới tai rồi từ từ ấn và kéo nhẹ theo vùng mỡ thừa dưới cằm ra tới vùng giữa cằm. Động tác bấm huyệt này giúp kích thích tuần hoàn máu và kìm hãm quá trình lão hóa. Thực hiện cả 2 bên mang tai.
- Ngón cái đặt bên dưới cằm, từ từ đẩy nhẹ ra ngoài và hướng lên trên. Động tác này giúp làm căng da và loại bỏ da chùng.
4. Massage tạo nét thon gọn cho cổ
Cổ là một phần không nằm trên khuôn mặt, nhưng cải thiện nó cũng sẽ giúp cho gương mặt có sự thay đổi về góc nhìn cũng như các góc cạnh của bạn.
- Ngón cái đặt bên dưới cằm, từ từ đẩy nhẹ ra ngoài và hướng lên trên. Động tác này giúp làm căng da và loại bỏ da chùng.
- Tiếp theo, tiếp tục nắm tay và chống vào cằm (phần trên của nắm tay tiếp xúc với xương hàm trái, ngón tay cái thả tự do ở ngoài) rồi từ từ massage từ trên xuống dưới.
- Lặp lại các động tác trên trong khoảng 30 giây và thực hiện 3 lần/ ngày, tạo nét thon gọn và làm mịn vùng cổ.
5. Massage gò má VLine
Má là một phần chiếm hầu hết trên gương mặt của bạn. Chúng ta cũng cần chú tâm và không nên ngó lơ 2 “bé” một cách hững hờ nhé.
- Nắm bàn tại lại để có tư thế nắm đấm.
- Nắm chặt tay và để phần mu bàn tay tiếp xúc trực tiếp với da mặt. Sau đó, đẩy ngược phần cơ mặt từ dưới cằm lên đến trên gò má.Tạm dừng 5 giây rồi trở lại vị trí ban đầu.
- Thực hiện động tác này 5 lần/ ngày cho mỗi bên để giảm thiểu sự căng cứng, căng thẳng đồng thời khiến cho khuôn mặt thon gọn hơn.
6.Massage giảm nếp nhăn
Con người vẫn luôn sợ cái mà thời gian sẽ lấy đi của chúng ta: sắc đẹp. Nhưng với các bài tập này bạn sẽ không cần phải lo âu quá nhiều về nó. Massage mặt là cách giúp bạn trẻ hóa tự nhiên và an toàn.
- Bạn hãy sử dụng lại phần khớp ở các đốt ngón tay và khoanh một đường massage từ phần khoé mắt đến thái dương.
- Cũng như các động tác khác, bạn cần lặp lại động tác 5 lần và đừng quên duy trì thói quen massage da hàng ngày.
7. Massage cơ mắt VLine
Massage mắt để tạm biệt nếp nhăn, quầng thâm. Lấy lại tự tin và nét đẹp vốn có của bản thân mà điều ai cũng muốn. Hãy cùng nhau thực hiện nó nào.
- Thực hiện các chuyển động gõ nhẹ bằng ngón tay trỏ và ngón tay giữa một vòng tròn xung quanh mắt để làm tăng lưu lượng máu tới mắt.
- Di chuyển ngón tay trỏ và ngón tay giữa đi dọc theo lông mày vòng ra phía ngoài, theo đỉnh xương gò má xuống sống mũi của bạn. Thực hiện di chuyển 3 vòng.
- Dùng ngón tay giữa ấn mạnh lên các điểm nằm dưới xương lông mày ở vị trí đầu xương lông mày.
- Ấn mạnh vào trong về phía mũi, bên cạnh ống dẫn nước mắt.
- Kết thúc bằng việc massage vùng thái dương bằng ngón tay trỏ và ngón tay giữa.
Lời kết
Hy vọng sau bài viết các bạn có thể hiểu thêm về massage mặt VLine. Chỉ cần vài bước đơn giản bạn sẽ có một gương mặt đẹp tự nhiên mà không cần đến dao kéo. Hãy tạo cho cơ thể một thói quen tốt nhé.
Các cụm từ khóa liên quan: Massage mặt, Cách massage cho mặt cân đối, Massage xương mặt